Низкая физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний
09:03 27.08.2025 16+
Низкая физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний
Отсутствие физических нагрузок увеличивает риск развития:
ишемической болезни сердца на 30%
сахарного диабета II типа на 27%
рака толстого кишечника и молочной железы на 21-25%.
Ведение здорового образа жизни - важнейшее условие сохранения здоровья любого человека.
Необходимо придерживаться 150–300 минут умеренной физической активности в неделю. Умеренная активность включает в себя быструю ходьбу, плавание, езду на велосипеде, танцы.
На этой неделе подробнее расскажем о роли физической активности в сохранении здоровья и профилактике заболеваний, а также важности ответственного отношения к своему здоровью.
Читайте материалы на официальной странице Вконтакте https://clck.ru/34X2hR и в Telegram канале ведомства t.me/minzdrav63....
#АдминистрациямрЧелноВершинский
Оставить сообщение: