Эксперт: "Депрессия — это болезнь, а не слабость характера"
13:39 13.01.2026 16+
Эксперт: "Депрессия — это болезнь, а не слабость характера"
Во Всемирный день борьбы с депрессией заместитель главного врача [club115527169|Самарской областной клинической психиатрической больницы], врач-психиатр Никита Дорошенко рассказал подробнее о данном заболевании:
"Депрессия — это не просто «плохое настроение» или временная хандра, а серьёзное психическое расстройство, которое требует внимания и лечения.
Человек с депрессией может испытывать:
постоянную грусть, пустоту, ощущение безысходности
потерю интереса к тому, что раньше радовало
чувство вины, бесполезности, низкую самооценку
усталость даже после небольшого усилия
трудности с концентрацией, принятием решений
нарушения сна (бессонница или сонливость)
изменения аппетита (потеря или усиление).
Причины заболевания могут быть разными:
стресс (потеря близкого, развод, увольнение)
хронические болезни (диабет, болезни щитовидной железы и др.)
генетическая предрасположенность
сбой в работе нейромедиаторов (серотонина, дофамина, норадреналина — «гормонов радости»)
детские травмы (жестокое обращение, недостаток поддержки)
злоупотребление алкоголем или наркотиками.
Важно: депрессия — это болезнь, а не слабость характера. Нельзя «просто взять себя в руки».
Что делать?
1⃣ Обратитесь к врачу-психиатру или психотерапевту. Только врач может поставить диагноз и подобрать лечение.
2⃣ Медикаменты.Их назначает только врач, принимают длительно.
3⃣ Психотерапия. Помогает разобраться в причинах, научиться справляться с негативными мыслями и эмоциями.
4⃣ Образ жизни. Регулярный сон, умеренная физическая активность, здоровое питание — важные помощники в борьбе с депрессией.
5⃣Поддержка близких. Не стесняйтесь просить о помощи. Изоляция только усугубляет состояние".
13 января - Всемирный день борьбы с депрессией
#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть
Оставить сообщение: