18+
Специальная версия
Рекламный баннер 990x90px top

Как сохранить психическое здоровье?

23:35 13.10.2022 16+
Как сохранить психическое здоровье?

О здоровье психики нужно заботиться так же, как и о здоровье сердца. Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс и знать, что помогает справиться с тревожностью.

А помогают:

Умеренные физические нагрузки;
Хобби;
Ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ;
Планирование дня;
Обратиться за помощью к врачу.

Подробнее о сохранении психического здоровья — в наших карточках.

#ГБУЗСОЧелноВершинскаяЦРБ

4507

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 468x60px posleobjav
icon_official
ОФИЦИАЛЬНО
МЫ В СОЦСЕТЯХ
Рекламный баннер 300x250px rightblock